21dsd 2014 – Dag 12

Variert dag, både i været og formen.

Spist masse god mat:

Frokost:
20140812_070617
Hjemmekokt kyllingkraft med et egg og litt purre.

Lunsj:
20140812_120253
Grønn salat med olivenilje og balsamicoeddig, 2 kokte egg, 1/2 kald makrell fra middagen på søndag.

Middag:
20140812_180922
Feiret min mors bursdag på restaurant, spiste lammecarre med smørstekte grønnsaker og rødvin/tranebærsaus

Kveldsmat/snacks:
Ikke noe foreløpig, men det var litt lite mat til middag så jeg tror det blir en skive bananbrød med smør til kvelds.

Søvn:
6,5 timer, fortsatt litt for lite

Fysisk aktivitet:
ca 45 min. på mølla.

Formen forøvring:
Todelt. Følte meg superkvikk til vi skulle spise middag, da ble jeg trøtt og sliten og er det enda. Gleder meg til å legge meg, hører senga rope.
Hadde tenkt å ta meg en kveldstur, men det utgår…Trening i morra. Satser på at formen er tipp topp etter en god natts søvn.

Reklamer

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s