Paleo Challenge 2014 – Dag 9

Torsdag over, snart helg! Og dette har jeg spist i dag:

Frokost
2014-03-20 09.00.17
Banan/avokado most sammen med en ss kokosolje, en håndfull valnøtter, noen blåbær og ett jordbær i biter.

Lunsj:
2014-03-20 12.47.01
Standardlunsj…to egg og 1/2 avokado, 1/2 paprika og noen reker

Middag
2014-03-20 17.25.12
Stange kyllinglår + kål tilberedt i croc pot’n min. 2 grønne sauser (avokado/lime og kokos/koriander), verdens beste brokkoli uten parmesanen.

Snacks
Ett eple ca kl. 15. En banan i biter med litt mandelsmør på nå til kvelds

Søvn:
7 timer og 10 minutter. Jeg har vært litt trøtt, kjennes ut som om jeg skulle sovet mer. Er skikkelig stressa om dagen, kanskje det øker søvnbehovet…

Fysisk aktivitet:
Har gått ganske lenge på mølla i dag. Jeg blir mer og mer glad i den! Nå sier FitBit 9677 skritt, så hvis jeg tar en tur til postkassen etterpå så runder jeg 10.000 skritt i dag og.

Helt ok dag, sånn rent fysisk sett. Ikke ok dag ellers. Jeg er stressa, har for mye å gjøre og kjenner gryende panikk for at jeg ikke rekker over alt jeg skulle ha gjort. Det er ingen god følelse, og det blir mye jobbing på kveldstid og i helgen noen dager nå. Har vært litt trøtt og tung i dag, kunne godt tenkt meg litt mer «fres».

Reklamer

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s