Paleo Challenge 2014 – Dag 6

Dag 6 er snart over, og her er matinntaket:

Frokost:
2014-03-17 09.42.20
3 dl kraft og ett egg. Krydret med litt pepper og tørket persille. Jeg liker denne suppefrokosten bedre og bedre!

Lunsj:
2014-03-17 12.30.38
Glemte å ta bilde av det jeg spiste…snakk om å være glupsk! Men; fikk i meg 1/2 avokado, ett egg og litt paprika.

Middag:
2014-03-17 17.57.17
Svinestek med ovnsbakte rotgrønnsaker (gulrot, pastinakk og litt kål), grønn salat med vinaigrette, masse ghee på toppen.
Ghee er den nye favoritten til å ha på alt. Det er virkelig helt utrolig godt.

Snacks
En håndfull makadamianøtter før lunsj.
2014-03-17 22.35.08
Fysen til kvelds, så jeg lagde en liten skål med noen mandler, blåbær og et jordbær i biter. Toppet med kald kokosmelk og et lite dryss kanel.

Søvn:
Ble liggende lenge i går kveld, magen var ikke helt i vater… sovnet sent, men sov ganske lenge. 6 timer og 50 minutter sa FitBit i dag morges.

Fysisk aktivitet:
Ikke stort…har hatt FitBit’n på lading, og glemte å ta den med hjem fra jobben så jeg vet ikke hvor mange skritt jeg har gått. Tipper bare ca 4-5000. Rakk ikke å gå på mølla i dag.

Tung dag, skikkelig gretten mage! Åh, det er så slitsomt med magetrøbbel. Kroppen er tung, hodet uklart og jeg har vært trøtt og uinspirert…gleder meg til tåka letter.
Men til middag tok dagen seg opp! Alle vi i Paleo Challenge gruppa spiste middag sammen i dag. Vi lagde maten sammen, ungene lekte, vi skravlet og lo og det var i det hele tatt en skikkelig deilig ettermiddag! Jeg liker så godt å ikke være alene om alt denne gangen. Det er så fint å ha noen å dele erfaringer og frustrasjoner og ikke minst gleder med! Mark Sisson skriver mye om hvordan paleolivsstilen også handler om å være sammen med andre. At vi som mennesker trenger å pleie sosiale relasjoner og føle at vi er en del av et felleskap for å ha et godt liv. Det er jeg helt enig i:)

Advertisements

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s