Paleo Challenge 2014 – Dag 5

Og da var helgen over, her er dagens matinntak:

Frokost:
2014-03-16 08.27.37
Guacamolerester fra i går med reker på toppen. Ett eple med mandelsmør

Lunsj:
2014-03-16 11.55.04
Banan og avokaoyoghurt med en god ss kokosolje, en håndfull nøtter og noen blåbær og jordbær. Det var så mye at jeg orket ikke å spise opp alt. Delte med Mini.

Middag:
2014-03-16 16.51.05
Elg indrefilet med verdens beste brokkoli (minus parmesan), stekt løk og sukkererter, stekte champignonger. Istedenfor bernaisesaus hadde jeg ghee som jeg smeltet over. Det smakte himmelsk!

Snacks:
Spiste noen gulrotstaver og 1/2 pære på barseltreff.

Søvn:
7 timer i natt.

Fysisk aktivitet:
Nei! Under 2000 skritt…

Slapp og trøtt dag. I tillegg slo magen seg fullstendig vrang etter middag. Hadde helt grusomme magesmerter, som ikke ga seg før jeg tok en paracet og ibux-kombo i syv-tiden…Har vært helt slått ut etterpå, og føler meg fortsatt rar. Usikker på om det er et utslag av lavkarboinfluensaen, eller om jeg rett og slett har fått en magebassilusk…
Hadde veeeldig lyst på vingummi i kveld. Vondt og synes synd på seg selv = ekstremt søtsug!

Ellers så går de bra med de andre som også holder på med sin paleochallenge sammen med meg. To av dem har startet sin egen blogg!
Begge har autoimmune diagnoser, og prøver ut paleokostholdet som en vei mot bedre helse. Sjekk ut den nyoppstartede bloggen deres på:
http://enbedrehverdag.wordpress.com/

2 thoughts on “Paleo Challenge 2014 – Dag 5

  1. Kjempehyggelig å bli lenket til, takk for det!🙂

    Liker også at du oppdaterer med fysisk aktivitet og mengde søvn du har hatt. Denne gode idéen kommer jeg til å se om vi også kan skrive om. Nå har ikke jeg/ vi fitbits, men har en app på telefonen som gir oss en god pekepinn, om ikke helt nøyaktig, på vår mengde søvn (http://www.sleepcycle.com/).

    • Blir spennende å følge med på både søvn og aktivitetsnivået deres:) Kanskje kan det være med på å motivere til mere soving? Jeg merker iallefall at når det står 5 timer og noe på skjermen når jeg sjekker status om morgenen, så føles det bare ikke noe godt. Får veeldig lyst til å legge meg tidlig neste kveld;)

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s