21Day Sugar Detox – Dag 2

Dagens matinntak:

Frokost:
Frokost 02.08.13
Pannekaker/lapper av 2 egg og en banan kjørt i blender. Masse økologisk rørossmør og bær

Lunsj:
Lunsj 02.08
Mammas supergode smoothie (kokosmelk, banan, blåbær, jordbær, 2 egg, kanel), en håndfull valnøtter

Middag:
Middag 02.08
Grillet ytrefilet med salat. Masse smør på toppen. (Glad i smør, jeg?….)

Snacks:
Noen ristede og saltede mandler, litt vannmelon, et par eple/kanelmuffins (helt uten søtning av noe slag = 21dsd godkjent, oppskrift kommer senere) med smør og jordbær på, noen eplebiter.
Kveldskos 02.08

Søvn:
La meg kl. 22 i går og sovnet tvert. Sov til 07.30, bare avbrutt av Turbo som kom inn i sengen på et eller annet tidspunkt ila natten.
Over 9 timers søvn!

Fysisk aktivitet:
45 min. skogstur, avsluttet med å sprinte opp bakken til huset til mine foreldre 3 omganger. Liten svømmetur i fjorden etterpå.Digg!

Formen har vært litt bedre i dag, men ikke mye.. Fortsatt hodepine hele dagen, kaffetørst! Føler meg veldig trøtt og daff, stemmer ikke med at jeg har sovet så godt om natten. Note to self; det blir bedre….hold ut.
Når jeg får veeeldig lyst på en sjokoladebit går jeg på badet og ser på ansiktet mitt i speilet. Det er det mange kviser som ler av meg og da blir det lettere å holde motivasjonen oppe…

Advertisements

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s